Wir bekommen ein neues Bad!

Dieser Beitrag kommt bald – wenn alles fertig ist.
Hier aber schon mal Bilder von „vorher“ … 😉

Da ich dummer Weise vorher nicht dran gedacht habe, hat mir unser Sanitär-Betrieb seine Fotos von unserem alten, (winzigen) Bad zur Verfügung gestellt:

Dusche & Toilette

Dusche

Waschbecken

Mehr gab es davon leider nicht mehr.
Nun ist dieser Teil nur ein kleiner Teil des jetzt großen Bades. Das Nebenzimmer wurde per Durchbruch hinzugefügt.

… immer noch! :-)

Ich glaubs ja fast nicht. Für SO stark hätte ich mich selbst gar nicht gehalten! 😉
Aber ich bin immer noch bei der Stange geblieben und habe bis jetzt über 10 Monate nicht mehr geraucht! Bin total stolz auf mich! 🙂

Es geht mir aber auch wirklich besser, huste viel weniger, kann viel freier durchatmen, bekomme nicht mehr so schnell eine Erkältung …
War eine GUTE Entscheidung, und es fällt mir gar nicht mehr schwer. *freu*

Winterschlaf beendet

Also – so richtig noch nicht. Eben schneit es z.B. schon wieder, da sich nach etwas wärmeren Tagen nun wieder eine Kaltfront ins Land schiebt, die sich übers kommende Wochenende hier so richtig austoben soll – lt. Wetterbericht. Aber nu, dann frieren wir halt noch ein bissel weiter, wir sind es mittlerweile ja gewohnt … 😉

Seit 2 Monaten rauche ich übrigens nicht mehr. Meine Lunge macht mir ein bissel zu schaffen.
Hier mein Ticker von heute:

Da ich mittlerweile – nach dem Aufhören mit dem Fasten – wieder recht gut Fett angesetzt habe *schluchz*, hab ich gestern beschlossen, wieder mit dem Intermittierenden Fasten anzufangen. Das ist bei gleichzeitigem Verzicht aufs Rauchen aber gar nicht so einfach. Doch es hilft alles nichts, da muss wieder einiges runter!
Ich bin selbst schuld, hab wieder exzessiv gefuttert! Besonders Süßes und Erdnüsse … 🙁

Im TV ist diese Fastenmethode momentan ja auch sehr angesagt, nur nennt man es dort „Intervallfasten„. Aber – egal – wichtig ist, dass das nun offenbar allgemeiner bekannt wird und auf diese Weise vielen Menschen helfen kann.

Hier das Filmchen aus dem Morgenmagazin – heute Morgen im ZDF:
Kein Essen ist auch keine Lösung (Teil 2)
Irgendwo muss es da auch noch einen Teil 1 geben, ich schau mal …
Ah ja – hier:
Kein Essen ist auch keine Lösung (Teil 1)