Weiter rauchfrei und trotzdem schlanker! ;-)

Ich bin auf mich ziemlich stolz! Schaut mal, wie viele Tage ich inzwischen ohne Zigaretten bin:

Nun hab ich die 2 Jahre also fast voll!
Und als Sahnehäubchen oben drauf: Gleichzeitig hab ich mittlerweile 23 Kilo abgenommen! Nicht einfach so, sondern weiterhin mit meinem Intervallfasten, oder auch „intermittierendes Fasten“ genannt.
Toll, was?
Als 2. Sahnehäubchen kommt hinzu, dass meine Blutzuckerwerte eigentlich schon gar kein Diabetes mehr anzeigen. Dabei muss man aber berücksichtigen, dass ich meine Medikamente erst mal weiternehme – so lange, bis mein Hausarzt meint, dass ich das nicht mehr muss … 😉